גברים זה בשבילכם! מספר שיטות שיעזרו לכם לא לגמור מהר. ולמשוך את האקט המיני יותר זמן. למרות שהחוויה הסקסואלית היא ייחודית לכל אדם, ישנם כמה טיפים שיכולים לעזור לך לשלוט יותר במינך ולהאריך את השפיכה המוקדמת:
- שימוש בטכניקות הרפייתיות: טכניקות הרפיה כמו נשימה עמוקה ורפורמות שרירים יכולות לסייע לך לשמור על שליטה ולהאריך את ההתמרמרות.
- אימון השרירים הפליאו-פלוביאניים: התרגול השטוח של שרירי הפליאו-פלוביאנים (שרירים אלו מהווים את השרירים שמסתכלים על עצמך כשאתה חובר או מתמרמר) יכול לשפר את השליטה שלך על ההתמרמרות.
- הקדמת פעילות פורה: לפני הפעילות המינית, עשו פעילות גופנית כמו ריצה או התעמלות. זה יכול לעזור להוריד עייפות ולהאריך את הזמן שלך.
- פחות חשיבה ולחץ: לחץ וחשיבות על הפרט יכולים לגרום להתמרמרות מהירה. נסה להינות מהרגע ולהתרכז בחוויה ולא בגורמים חיצוניים, אפשרי לחשוב על דברים אחרים ולא על האקט וזה יכול להשפיע לדוגמא:"באמצע האקט תחשבו על משהו שונה לחלוטין ותראו איך זה מסייע מעט – כמובן עד כמה שניתן".
- שפוך חומרים כימיים: משהו שיכול לעזור הוא שימוש בקרמים או ג'לים שמיועדים להאריך את הזמן שלך. בדרך כלל, יש להם מרכיבים שמיועדים להפחית מעט מהרגישות ולהאריך את השפיכה.
נכון להיום, אני רוצה להדגיש שכל אדם שונה, וזה טבעי לחקות אחר דרכים שמתאימות לך ולזמנך. אם יש לך דאגות או שאלות ספציפיות, נשים או גברים, ניתן לשוחח עם מומחה ברפורמת המינים או טיפול נפשי. בחנות סקס אונליין תמצאו לא מעט מוצרי מין ומעכבי שפיכה. כמו כן תקבלו מספר טיפים שעלולים לעזור באיך לא לגמור מהר בזמן האקט, כמו כן ההשפעה הינה שונה מאדם לאדם ולכן נדרש להבין שהכל בגדר טיפים.
כדורים נגד שפיכה מוקדמת – אחת מהשיטות הנפוצות איך לא לגמור מהר!
כדורי המניע הנגד שפיכה הם תרומה נפוצה לטיפול בשוק שפיכה מוקדמת או פרימטורית. כדורים אלה נוצרים בכדי להאריך את הזמן שבו אדם יכול לשמור על התמרמרות מינית לפני השפיכה. ישנם מספר סוגים של כדורי נגיף שוק שפיכה מוקדמת. הנה כמה מהם:
- סרדלינג (Sertraline): זהו סוג של כדור אנטי דיפרסיבי, אך הוא יכול להיות יעיל גם בהארכת השהייה של השפיכה. כדורי סרדלינג עשויים להיות יעילים לכמה אנשים, אך חשוב לזכור שלא כל אחד יתגובג באותה הצורה לתרומות נגד שפיכה.
- דאפוקסטין (Dapoxetine): זהו סוג של כדור שפיכה מוקדמת הנמכר במסגרת מסוימת במקומות כדוגמת אירופה ואסיה. דאפוקסטין מיועד להאריך את הזמן שבו האדם מתקרב לשפיכה.
- טרמדול (Tramadol): ישנם עצמאים שיכולים להשיג מתוך מקורות רפואיים כמו טרמדול, שהוא סוג של נפולייפיה (opioid) המסייע להאריך את הזמן שבו ניתן לשמור על השפיכה.
- פרוסקריפט (Paroxetine): סוג זה של אנטי דיפרסיבי יכול להיות יעיל גם ככדור נגד שפיכה.
חשוב לציין שהשימוש בכל תרומה מדכה ישירות או בלתי רשומה יכול לגרום לתופעות לוואי ובעיקר לסיכונים לבריאות הגורם בזמן הקרוב והרחוק. מומלץ להתייעץ עם רופא לפני התחלת טיפול כזה.
ספריי השהייה? מהו וכיצד הוא יכול לעזור לכם לעכב שפיכה?
ספריי השהייה – הם גם ידועים כספריי עכבה או ספריי מעכבי השפיכה. הם מהווים קטגוריה של חומרים המיועדים להאט את התהליך של השפיכה במגוון דרכים. עקביות בשימוש בספריי השהייה יכולה להשפיע על יכולת הארוזין לשמש כמעכבי השפיכה.
איך פסיכולוגית ניתן להשפיע על גמירה?
הגמירה היא תופעה פיזיולוגית שניתן להשפיע עליה גם פסיכולוגית. פעמים רבות הגמירה קשורה לסטימולציה מינית או להתרגשות מינית. השפעה פסיכולוגית על הגמירה יכולה להתרחש באמצעות מגוון של שיטות ומתודולוגיות. כאן יש מספר דרכים:
- התרגשות מינית מתוך דמיין:
- פנטזיות: פנטזיות מיניות יכולות להעריך ולשדרג את ההתרגשות המינית.
- דמיון: דמיון במהלך פעולה מינית או יצירת תמונות פנטזטיות בעזרת דמיין יכול להשפיע על הגמירה.
- שליטה על ההתרגשות:
- איטום: האיטום של כמה דקות לפני הגמירה עשוי להעצים את ההתרגשות ולהגביר את התחושה של שליטה.
- אימונים פסיכולוגיים:
- תרגול בדמיון: תרגול של דמיון מיני במקומות שונים יכול לשפר את השליטה ולשדרג את ההתרגשות.
- תרגול של שליטה נפשית: פעילויות שמטרתן השליטה על התחושות והרגשות, כמו מדיטציה או יוגה, יכולות להשפיע על חוויית הגמירה.
- קשרים רומנטיים ורגשיים:
- תמיכה ואינטימיות: קשרים רומנטיים חזקים יכולים לספק תמיכה רגשית ולשפר את החוויה המינית.
- הכוונה ומידע:
- שליטה במידע: לדעת ולהבין את המידע המשמש להגמירה יכול לשפר את ההתרגשות.
- כוונה פוקוסית: הכוונה והתמקדות בחוויות החיוביות במהלך הפעולה המינית עשויות להשפיע על הגמירה.
*ניתן לרכוש בובות סקס ולהתנסות איתם ככה תוכלו להוריד את הדחף המיני. בעת האקט האמיתי תוכלו להיות נינוחים ורגועים. בפאן סקס תמצאו מגוון אביזרי מין איכותיים שיוכלו לסייע לכם לכל מטרה.
חשוב לציין כי תרומות פסיכולוגיות להשפעה על הגמירה יכולות להיות פרוקות, וכל אדם יגיב בצורה שונה למגוון גורמים פסיכולוגיים.
