Description

על מנת להגיע לתפקוד תקין של רצפת האגן שלך יש בכך צורך להפעיל אותה, ולשם כך הכירו את ערכת הביצים הסיניות מבית חברת Adlet האמריקאית.

ערכה שמכילה שישה כדורי קיגל עשויים מסיליקון רפואי ובמשקלים שונים באיכות הגבוהה ביותר, מושלמת לאימון שרירי הנרתיק שלך בצורה בטוחה.

לכדורים אלו ישנה צורה מוארכת המאפשרת את החדרתם לנרתיק ויחד עם כבל הסיליקון להסרה נוחה ובטוחה.לכל אחד מן הביצים הסיניות ישנו משקל וצבע שונה, כך שתוכלי להתאים את המשקל

בהתאם לצרכים שלך.

אבל, מדוע כל כך חשוב להתעמל על רצפת האגן ושרירי הנרתיק שלך?

רצפת האגן הינם השרירים התומכים במשקל של אברי האגן שלנו. רצפת האגן נחלשת בדרך כלל בגלל אירועים בחיי היומיום, כמו הריון או גיל המעבר.

על ידי תרגיל שריר זה אנו מחזקים אותם, ובכך אנו נימנע מבעיות כמו אובדן שתן והגברת האיכות והעוצמה של האורגזמות.

למתחילות, אנו ממליצים להשתמש בביצה הוורודה הבהירה יותר,שמשקלה 35 גר '.

לאחר ששלטת בכדור הקל יותר, את יכולה לשנות משקל וצבע, מכיוון שהצבעים עזים של ביצי ה Adlet אדלט ינחו אותך במסעך בעולם התעמלות האגן.

כדי לבצע את התרגילים האלה בצורה נכונה תצטרכי להיות עקבית בזמן השימוש, כלומר, אם את עושה התכווצויות של 3 שניות, את צריכה לנוח 3 שניות.

רצוי לעשות סדרה של 10 חזרות, אבל כאמור, את והקצב שלך, אם את יכולה לעשות רק 5 חזרות יש לנסות עד שתגיעי ל -10 חזרות.

כדי לשמור על כדורי קיגל במקום מתאים, Adlet מגיעה עם קופסה עם מכסה, כך שתוכלו לשמור עליהם בטוחים ולהשתמש בהם זמן רב ככל האפשר.

הוראות שימוש:

שכבי על המיטה או על מחצלת, שם הכי נוח לך, והכניס את הכדור במרחק של כ -2 ס"מ מהנרתיק, אך זיכרי שאסור להכניס אותו לעומק מאוד. אם אתם זקוקים לו תוכלו להשתמש בחומר סיכה על בסיס מים לצורך החדרה טובה יותר. חשוב מאוד להיות רגוע, לשלוט בנשימה ולהרפות את הנרתיק.

כאשר הכדור בנרתיק, התכווץ לשרירים שלך (כאילו חתך את זרימת השתן).